| CycliStats™ - Rides Report | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| From: | 4/1/2008 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Name: | Gary Quellet | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| To: | 4/30/2008 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bike: | (All Bikes) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Date | Bike | Distance | Time | Avg Speed | Climbing | Notes | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/30/2008 (Wed) 04:32 PM | Tarmac | 16.04 | 1:21:58 | 11.741 | 1,370 | Leg streching hills, slow pace. | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/26/2008 (Sat) 07:58 AM | Tarmac | 80.56 | 4:55:23 | 16.364 | 3,252 | 80 mile taining ride for 3 state 3 mountain nxt weekend. Geat ride and route. Weather perfect! | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/23/2008 (Wed) 05:25 PM | LiteSpeed Vortex | 14.41 | 1:09:34 | 12.428 | 1,228 | Climbing repeats , Canton | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/19/2008 (Sat) 09:59 AM | Tarmac | 73.03 | 5:28:03 | 13.357 | 6,546 | Paul's Jasper- Burnt Mountain 72 mile route 7000 ft climbing! | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/16/2008 (Wed) 05:03 PM | LiteSpeed Vortex | 17.07 | 1:24:29 | 12.123 | 1,758 | Climbing repeats, Canton | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/12/2008 (Sat) 09:41 AM | Tarmac | 80.05 | 5:22:50 | 14.878 | 5,352 | Jasper to Ft.Mountain ride. 80 miles the hard way . | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/8/2008 (Tue) 05:29 PM | Tarmac | 12.72 | 1:02:56 | 12.127 | 1,555 | Climbing repeats, Canton | |||||||||||||||||||||||||||||
| 4/6/2008 (Sun) 09:09 AM | Tarmac | 66.07 | 4:19:29 | 15.277 | 3,195 | Armuchee 60 mile ride with Horn moutain both ways . Great training route . | |||||||||||||||||||||||||||||
| Totals: | 8 rides | 359.95 miles | 25:04:42 time | 14.353 mph | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 24,256 feet climbed | 32,363 calories (=9.25 lbs of fat) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Page | 1 | of | 1 | Thursday, May 01, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||